SFD_TEAM
Panowie czy mozna non-stop robic FBW zamiast splitu ? oczywiscie co 6 tygodni beda zmieniane cwiczenia oraz powtórzenia 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Bery89
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
mozna, ale raz na jakis czas odmiana jest potrzebna, sprawa wiadoma.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12
ale przeciez bedzie zmieniane cwiczenie liczba powtorzen seri... itp... szczeze mowiąc split na mnie nie działa
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
split na ciebie nie dziala? a czym to sie objawilo? po czym to wnioskujesz? to jest raczej nie mozliwe.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
mysle,że można dość długo tak ciągnąć- oczywiście z pewnymi okresowymi modyfikacjami, jednakże także obligatoryjne 6 tyg. uznałbym za zbyt sztaywne- tak samo zreszta jesli załozysz trenować te FBW dozywotnio
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-23 22:27:56
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-23 22:27:56
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
__Animal__
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120
ALe przeciez jedno i drugie to inne metoda tak samo jak zawodnicy trenują cały czas Split to takze moge chyba cały czas FBW.
Bery-trenin mnie wymęczał zła gestosc mięsnia.
Bery-trenin mnie wymęczał zła gestosc mięsnia.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
Bery-trenin mnie wymęczał zła gestosc mięsnia.
ale co do czego? napisz to jasniej, co do wypowiedzi ze kos jedzie caly czas splitem to tak samo moze caly czas FBW tak ale po jakims czasie efekty beda mizerne, zmiana planu treningowego to podstawa, po jakims czasie sama zmiana cwiczen nie wystarczy.
ale co do czego? napisz to jasniej, co do wypowiedzi ze kos jedzie caly czas splitem to tak samo moze caly czas FBW tak ale po jakims czasie efekty beda mizerne, zmiana planu treningowego to podstawa, po jakims czasie sama zmiana cwiczen nie wystarczy.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
120
No to Dzieki Berry pojade kolejnym nowym planem FBW przez 8 tygodni i wchodze na split bo musze przyznac ze FBW byłem zadowolony ale tak jak mowisz split tez trzeba wrzucic dla odamiany by chodz na jednym treningu dobrze rozgrzac ogniwa 
Poprzedni temat
aeroby
