Spalacz tłuszczi a posiłki !

Witam! Mam pytanko... biorąc porcję scorch'a zaraz po przebudzeniu lepiej jeść śniadanie zaraz potem czy ok. 1, 1,5 godziny później ?? Z góry dzięki za podpowiedzi. Pozdro

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19 lat

Waga: 80 kg

Wzrost: 183 cm

Obwód klatki: 93 cm

Obwód ramienia: 36,5 cm

Obwód talii: 83,5 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód łydki: 37 cm

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15%

Aktywność w ciągu dnia: praca

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg. siłownia
1x w tyg. aeroby
2x w tyg. HIIT


Odżywianie: wcześniej bez diety

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: b.dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: ok. 1, 1,5 h dziennie

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, scorch

Stosowane wcześniej diety: brak

Możesz jeść razem ze śniadaniem.

pzdr/

JA robie to tak ... Łykam Scorcha odrazu po przebudzeniu !! na spokojnie ide sie umyc :) ubrac :) i po około 30 minut od zarzycia preparatu jem sniadanie :) podobnie robie przed obiadem ... zarzywam :) i po około 20-30 minut jem obiad :)
a jak bierzesz to nie ma róznicy !! pisze rano i popołudniu ;)

Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2008-06-23 22:13:07

Oj Devi, ty sie za diete lepiej wez, bo ten Scorch narazie i tak Ci nie potrzebny...