Obstek
Mam taki problem ze jak skoncze cwiczyc i nieraz w trakcie cwiczenia strasznie bola mnie plecy tzn tak jakby mi miesien sie rozrywał tak to odczuwam co mam zrobic zeby unikac tego..albo co mam zrobic..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
215
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
GUSTlik93
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3617
po prostu je przemęczasz a ile ćwiczeń na plecy robisz i po ile serii? dokładnie w którym miejscu bolą?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
215
dokłądnie tak na wysokosci łopatki robie martwy ciag 3 seria po 20 powtoprzen z obciazeniem 50 kg bez pasa..normalnie wyciagam 150 ale plecy bola nawet jak robie klatke
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Idź do lekarza. Zamykam temat.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
