bez ćwiczeń

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3276

czy "zwyczajnym" zwracaniem uwagi na moja prosta postawe moge w pełni zniwelowac wypukłe plecy(nie duzo) czy musze sie poddacćwiczeniom? Bo jak anrazie moja mama powiedziąła mi , że znacznie poprawiłem postawę9na okragło staralem sie siedziec i stac prosto)

bez pracy nie ma kołaczy

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tryglav

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 147 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5140

Tutaj kilka informacji wyjaśniających, jak powinna wyglądac prawidłowa sylwetka:http://www.lider.baler.pl/down/sprawrodz.doc
Pilnowanie prawidłowej postawy to podstawa, ale kilka cwiczeń korekcyjnych by nie zaszkodziło.Napisałeś, ze masz plecy wypukłe.Pewnie chodzi o plecy okrągłe.Kilka cwiczeń korygujacych:
http://podn.wegrow.pl/serwis/publikacje/publikacja.htm

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat