...
Napisał(a)
no szału nie ma w tych 3 latach miesciły sie długie przerwy. i ćwiczyłem na sucho bez diety i suplementów.
...
Napisał(a)
To skoncentruj sie teraz na dobrym treningu i diecie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
żeby nie otwierać kolejnego tematu o dietach..
Moglibyście wrzucić link z tym programem do układania diety, który jest tu na forum, ale nie mogę go odnaleźć, bo nie pamiętam gdzie dokładnie był?
Albo chociaż link do tego tematu;)
Moglibyście wrzucić link z tym programem do układania diety, który jest tu na forum, ale nie mogę go odnaleźć, bo nie pamiętam gdzie dokładnie był?
Albo chociaż link do tego tematu;)
To my te j**itne chłopaki. Trzymamy linię, bronimy wagi ! ;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Co byście polecali z odżywek węglowodanowych aby wspomóc dietę.?najlepiej coś taniego i dobrego( jeśli coś takiego istnieje) bo z kasa krucho.jakiś gainer?
...
Napisał(a)
Nie jestes w stanie dostarczyc kcal z pozywienia? Jezeli nie masz kasy to w szczegolnosci bym skoncentrowal sie na ryzu, kaszy, nabiale, jajach, rybach a nie odzywkach.
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-27 16:26:41
Zmieniony przez - domer w dniu 2008-06-27 16:26:41
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dokładnie o to chodziło;) dzięki wielkie i sog.
To my te j**itne chłopaki. Trzymamy linię, bronimy wagi ! ;)
...
Napisał(a)
Dromer, to jest największy bład początkujących którzy myslą ze suplementy to alternatywna droga do sukcesu, a sami dobrze wiemy ze wszystko sie da dostarczyć z diety - tylko trzeba chcieć
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Napisał(a)
Rozumiem w przypadku jezeli tos jest ekto i musi dostarczyc ogromna ilosci kcal a nie jest w stanie tyle zjesc, ale nie w przypadku jezeli kogos nie stac na dobra diete a chce kupic odzywki.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
HMB I CLENBUREXIN CO SĄDZICIE?
Następny temat
B/T/W (Gęstosc) poprawki/sugestie/rady/pomoc
Polecane artykuły