Glutamina

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1606

Wyczytałem, iż l-glutaminę przyjmować należy co 2 godziny w dawce 20g na dzionek. Czy jest sens przyjmowania takich ilości w kulturystyce amatorskiej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

nie

Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-27 22:02:04

...

mlodyW

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 551 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19717

od kogo to słyszałes jesli wolno spytać

...

maniak7

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 474 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5524

NIE ...

chocbys zjadl tego tone.. to nie zyskasz dzieki temu na masie ;).. dietka podstawa jest :P

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

a co ma glutamina do masy prosze ja Ciebie maniak ?

glutamina to suplement wspomagajacy regeneracje

a regeneracja jest pewnym czynnikiem w budowaniu masy

a wiec zjechalem sam siebei za Ciebie

...

Maniek_M

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17554

Glutamina posrednio wplywa na budowanie masy.
Antykatabolik+regeneracja=masa
Stosuj w podzielonych dawkach 2g, po treningu 4-5g, do 10g na dzien max

Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2008-06-27 22:10:54

Niech masa bedzie z wami ....:)

...