SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jugurt zwykły VS Serek homogenizowany

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11297

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 578 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8372
Doradzcie mi, bo lubię bardzo jogurty wszelkiego rodzaju, ale nie wiem jakie jogurt "powinienem" jeść. Co będzie dla mnie lepsze (tzn . Co jest zdrowsze) Jakiego powinienem wiecej jesc a jakie odpuścic ?

Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-06-28 10:59:03
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 355 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9544
Jogurty naturalne, do smaku mozesz np. przyprawic sobie papryką albo różnymi przyprawami np. do ziemniaków, unikaj owocowych jogurtów i serków waniuliowych itp. zawieraja duzo cukru, oczywiscie nie eliminuj ich całkiem, mysle ze 2 - 3 w tygodniu stykną.

No Pain, No Gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 578 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8372
Czyli dżogurty naturalne są najlepsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 279 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3713
Jogurt naturalny 0-2% tłuszczu ja wole kefir ale sporadycznie jem i jogurt i kefir.
No i zależy jeszcze ile dziennie jadasz tego jogurtu? A co do serków homogenizowanych to nie jadam wogóle.Zerknij co sądzą o tm również koledzy https://www.sfd.pl/co_sadzicie_o_serku_homogenizowanym-t232242.html
https://www.sfd.pl/serek_homogenizowany_waniliowy-t259588.html


Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-28 11:50:29

Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-28 11:54:29

Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-06-28 11:59:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6263 Napisanych postów 76003 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754688
Jak bede mial czas to napisze, cos o produktach fermentacji mlekowej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
Niektore serki homogenizowane maja prawie 10g bialka,moze cos kolo 8,wiec jesli porownac to do tych,ktore maja 3 to jest spora roznica.
Serek wiejski ma 12.
Jak szukalam o szkodliwosci homogenizacji to ogolnie raczej bylo,ze nie nalezy spozywac nabialu,ale tez niekoniecznie:

"Homogenizacja polega na wytwarzaniu jednolitej mieszaniny z nie mieszających się ze sobą w warunkach normalnych składników. Zwykle mamy z tym do czynienia w przemyśle mleczarskim stosuje się homogenizację mleka, śmietany i innych przetworów mlecznych. Polega ona na rozdrabnianiu dużych cząstek tłuszczów zawartych w mleku. Przeciwdziała to zbieraniu się tłuszczu na powierzchni. W Ameryce robi się to już jeszcze "nowocześniej" używając do tego ... krowy. Dodając do ich paszy emulgatory, w rodzaju trójfosforanu sodu, aby wyprodukowane przez krowę mleko było „homogenizowane”, czyli aby śmietanka nie oddzielała się od mleka, tworząc bardziej trwałą zawiesinę tłuszczu w wodzie. Wmawia się ludziom, że ten proces powoduje lepszą przyswajalność tłuszczu mlecznego. To prawda, "zapomina" się tylko wyjaśnić tego wystarczająco dokładnie. Rozdrobnione poprzez homogenizację cząsteczki tłuszczu bez żadnych problemów przenikają do krwi, omijając proces trawienia. Wynikiem tego, na ściankach arterii i naczyń krwionośnych odkłada się nie strawiony tłuszcz.

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy skąd się bierze tak nagminne występowanie nadmiaru cholesterolu jak również szereg chorób systemu krwionośnego. W pierwszej kolejności natomiast należy z jadłospisu wyeliminować wszelkie przetwory będące wynikiem procesu homogenizacji. Wbrew pozorom jest ich całkiem sporo i są to nie tylko serki, lecz także mleko, śmietana i jogurty. Trzymaj się od nich z daleka jeśli ci zdrowie miłe!

W Stanach Zjednoczonych zaczęto na masową skalę produkować i wprowadzać do obrotu produkty homogenizowane na przełomie lat czterdziestych i pięćdziesiątych ubiegłego stulecia. Wkrótce potem pojawił się tam epidemia chorób sercowo-naczyniowych ...
"

http://www.eioba.pl/a70320/serek_homogenizowany_czyli_podbij_sobie_cholesterol 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 578 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8372
Normalnie aż sie wystraszyłem jak to przeczytałem No to jednak sobie go odłożę "na później' Albo będę jadł go bardzo rzadko... dzięki za art.

Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-06-28 22:01:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
Az tak nie ma tez sie czego brac,bo jak widzisz nawet jogurty czy mleko tez sa tu eliminowane,a mozesz zobaczyc,ze dobrze odzywiajace sie osoby na forum maja w swojej diecie te produkty.
Nie zachecam,bo wiadomo,ze twarog czy serek wiejski (zlozony glownie z twarogu) jest nieporowanywanie lepszy jako zrodlo bialka,ale panikowanie na potege z tego powodu jesli nawet inni spozywaja wiele slodzonego nabialu to chyba male nieporozmienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A na rynku w ogóle chyba nie ma serków homogenizowanych naturalnych. Wszystkie słodzone cukrem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
Sa i bez cukru,ale najczesciej maja w skladzie maczke czy skrobie jako zagestnik.

Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-06-28 22:16:45
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase (74kg, 17 lat, 20 msc) jakieś poprawki?

Następny temat

Praca licencjacka

WHEY premium