exen02
witam mam pytanie otóż ćwicze 3 razy w tyg. po kazdym treningu który jest średnio intensywny biegam na bieżni ...pytanie nie jadam dużo warzyw wiec witanim z diety tez dużo nie wyciagam brak czasu na przyrzadzneie i praca ... kupilem sobie kompleks witamin z OLIMP vitamin-multiple sport mega kaps ..tam sa 2 kapsułki jedna witaminy druga minerały chelaty...mam pytanie czy dawkowanie raz dziennie po jednej kaps. wystarczy tak pisze na opakowaniu ...pytan dlatego bo nieraz czytam ze niektórzy dawkuja kilka razy dziennie witaminy??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
119
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2975
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MaxWhite
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3053
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12449
WMS dawkujesz jedną tabse Witaminową (pomaranczowa - jesli dobrze pamiętam) i jedna mineralna (niebieską) najlepiej po głownym posiłku, i ta dawka napewno Ci wystarczy 
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Napisał(a)
EVF
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
251
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
975
OLIMP vitamin-multiple sport mega kaps bardzo dobry środek witaminowo mineralny oparty na chaltach sam biorę i jestem zadowolony 1 caps witamin 1 caps minerałów tak jak napisał kolega wyżej po głównym posiłku
"Co należy zrobić po upadku?
To, co robią dzieci: podnieść się."
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75952
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754408
Suplementem witaminowym na pewno nie zastapisz warzyw. Warzywa maja wiele innych funkcji w diecie. Radze zwiekszyc ich ilosc.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3053
Wiek
111 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12449
np. odkwaszają organim 
a Tego nie zrobią chemiczne formy witamin
a Tego nie zrobią chemiczne formy witaminNie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak wyzej , i jak jeszcze wyzej . jak ci brakuje warzyw to witaminki oczywsiscie sa na miejscu ale nie mozna nimi warzywek zamieniac , to sie po prostu mija z celem , a ze zdrowiem jeszcze bardziej .
