jarek919
Witam mam jedno takie pytanie
czy jesli zmieniam plan na nowy to musze robic miedzy nimi ta tygodniowa przerwe??
czy jesli zmieniam plan na nowy to musze robic miedzy nimi ta tygodniowa przerwe??...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
953
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
74752
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4567
Napisanych postów
49006
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
522625
nie musisz, ale troche regeneracji jeszcze nikomu nie zaszkodziło 
odpuść na tydzień - nic nie stracisz
odpuść na tydzień - nic nie stracisz
...
Napisał(a)
Faster99
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
531
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12137
Pasuje raczej zrobic przerwe odpoczniesz i mięsnie trosze sie odzwyczają od poprzedniego treningu.
...
Napisał(a)
brolka
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
359
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6224
moim zdaniem trzeba ja zrobiłem bład i 3 miechy siłowo trójbuj..... wyniki szły ładnie 105-120 na klate przysiad 140... mc 195 ale sie zajechałem za bardzo i teraz klata 110...
Mistrzem nie czyni cie chwila sławy lecz lata cieżkiej pracy...
...
Napisał(a)
gawron9292
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
293
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11320
Ja zrobiłbym ten tydzień przerwy na twoim miejscu.
Nie mam podpisu pod wypowiedziami...
...
Napisał(a)
EVF
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
251
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
975
a ile trwał twój poprzedni plan może zacznijmy od tego
"Co należy zrobić po upadku?
To, co robią dzieci: podnieść się."
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie trzeba ale nic nie zaszkodzi jak mięśniom dasz odpocząć przez tydzień max 2.
pzdr/
pzdr/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
953
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
74752
moj poprzedni plan trwal ok. 2 miesiace
