Dieta - Pieniądze

A więc zaczne od początku. Ściągnąłem program do ustalenia Diety miała to być dieta redukcyjna (bałem sie że przy ujemnym bilansie kalorycznym mięśnie przestaną sie rozwijać). No ale stwierdziłem, kiedy już ustale sobie diete to będę jej przestrzegać. Więc uruchomiałem program wpisałem wage itd. i jak mi wyjechali z dietą to pierwsza moja myśl była taka "Czy ja sra* pieniędzmi ?". Bo jak tu przestrzegać diety kiedy mam napisane że mam jeść Świerze dorsze i halibuty i wędzonego łososia łososie i te produkty jeszcze by sie gdzieś znalazły chociaż ciężko byłoby z halibutem, ale dalej miałem napisane Łopatka cielęca, udziec jagnięcy a takich prodkutów to w żadym slepie w mieście bym nie znalazł !! także fanie byłoby gdyby ktoś podał mi jakieś zamienniki lub całkiem inną diete

Poczytaj w dziale posty podwieszone i bedziesz miał sprawę diety rozwiazaną.Pozdrawiam.

wiesz ja tu jestem nowy (1dzień) i niezabardzo jeszcze rozumiem sie z tutejszą terminologia

W dziale w którym piszesz posta(odżywianie)u góry są tematy dotyczące odżywiania(niektóre na czerwono).Pozdrawiam.

Niestety utrzymanie dobrej diety nie jest tanie, szczegolnie zrodla bialka. Do tanszych nalezy piers z kurczaka/indyka, roznego rodzaju ryby, mintaj, morszczur, panga, tunczyk, dorsz, nabial i jaja. Na nich powinienes opierac diete a czasami dla urozmaicenia dac, wolowine, owoce morza, cielecine itp.

dieta tania nie jest w wieku 16 lat bym sobie odpuścił taka rygorystyczna ja pamiętam ze bez diety kiedyś lepiej rosłem jak z dieta powiedziałem sobie ze jak będę pracował to zmienię ja na konkret i do czasu kiedy nie poszedłem pracować jadłem co miałem w lodowce a zamiast iść na piwo czy balet i wydać pieniądze wydawałem na pizze mleka ryby itp


ale jeśli masz spoko rodziców i im powiesz to postarają ci się nie dawać na obiad zupy a stek