mono co i jak ; D

ok thx <3

łap soga :)

Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-06-29 21:08:25

rusz po 2 miesiacach od skonczenia ostatniego cyklu na kreatynie.
wiele osob nie odczuwa dzialania kretyny, bo robi zbyt male odstepy, bierze sie za kolejna puszke krety, a ta jest wciaz na wysokim poziomie w miesniach, dlatego efekt suplementacji nie jest tak odczuwalny.

dobre mono to dobre mono :P

moze male masz przerwy miedzy cyklami.. ze cos srednio zadowolony jestes.. wina diety .. no ale mowisz,ze ejst ok ..:D .. no to tak nie bardzo ... mzoe trening kiepsko dobrany ?? technika podnoszenia ciezaru ??

maniak trening poprawił mi Bery więc o złym treningu nie ma mowy, technika jak najbardziej ok.

prawdopodobnie macie racje, za małe przerwy.... wezme mono w sierpniu zobaczymy jak pojdzie dzięki wszystkim

powodzenia... rosnij ;)

A jakie miałeś te przerwy?

A co do tego że masa idzie a siła nie to może jest to masa tłuszczowa?

oley raczej nie :)

jak napisałem wcześniej ja zawsze byłem inny :D w pasie mi się nic nie zmienia od X czasu, a obwody inne w górę, po wakacjach uzupełnię profil :) patrząc na wypowiedzi innych to mają racje- pamietam ze miałem przerwe miedzy kreatyną około 1 miecha kazda :) zobaczymy jak pojdzie :D

moze trening masz dobry, ale zle go wykonujesz