Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1045
Witam..chcialem sie poradzic..
jaka pora najlepiej sprzyja cwiczeniu.. (na mase xD)
ostatnio zaczynam cwiczyc 23:00-00:00 i trening trwa ok godziny do godziny i 30 minut (FBW) ale jak wiadomo duze znaczenie ma sen wiec spie pozniej do ok godz 10, lub 11 i troszke mi to diete zawala ;/
druga pora w ktorej moge cwiczyc to godziny od 8,00 do 12.
Prosze o opinie
"Bez przerwy na kawę... Bez weekendów... Bez gorszych dni..."
Szacuny
7
Napisanych postów
1406
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18410
dla mnie najlepszą porą treningu są poranne godziny z tego względu że budzę się zregenerowany po nocy i czuje potrzebe zacząć ten dzien wyjątkowo dla mnie------>pakuje sie i biegne na siłke
Jeśli w kulturystyce jest jakaś magia, to jest to magia walki ponad granicami.
To magia ryzykowania wszystkiego dla marzeń, których nie dostrzega nikt poza tobą.
NIE CHCE SOG-ów!!!