Keliusa
hernegild nie wiem jak chcesz na jednym GM (80 porcji) zrobić 50 dniowy cykl... nawet przy twojej rozpisce po prostu go zabraknie... Wiec aby pociągnąć cykl dalej.. może dokupić pojedyncza formę kreatyny...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9430
...
Napisał(a)
hernegild
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1308
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56796
Policz sobie, załóżmy, że trenuje 3 razy w tygodniu, tak więc tygodniowo wychodzi 11 porcji X 7 tygodni daje to 49 dni zostają jeszcze 3 porcje tak więc jest ponad 50. Jeżeli trenuje 4 razy cykl stanie się jeszcze dłuższy
...
Napisał(a)
xxManiekxx
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
103
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
416
trenuje 5 dni w tygodniu. do tego ciezka praca fizyczna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9430
Rzeczywiście mój błąd. Jednak popełniłem go dlatego, że liczyłem w DT 2x MG rano i wieczorem... Uważam ze 1 porcja GM i NaNO to troszkę za mało kreatyny jak na dni treningowe bo ~7g
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1308
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56796
wystarczy, tak naprawdę wystarczającą dawką jest 5 gramów 
Poprzedni temat
Mocne uderzenie-MEGA CYKL- sogi
Następny temat
BCAA razem z produktami białkowymi
