Wilku34
Witam, mam wielką prośbę mógł by mi ktoś wysłać link z technika wspinaczki po linie jak to robić żeby było dobrzy i szybko 
przy stosunkowo najmniejszym wysiłku?? rozchodzi mi się głównie o używanie nóg jak to się robi potem jak się poćwiczy to się będzie próbowało już bez użycia nóg z góry THX
przy stosunkowo najmniejszym wysiłku?? rozchodzi mi się głównie o używanie nóg jak to się robi potem jak się poćwiczy to się będzie próbowało już bez użycia nóg z góry THX http://f4.sfd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2008/20080830224541.JPG <--- mój nakład ;]
Krzysztof Piekarz
Le Banner
a mam inne pytanko Wiesz może jak sie pokonuje przeszkodę 2m?? wiesz podskakujesz chwytasz się podciągasz masz górę w okolicy brzucha i robisz taki jak by przewrót a potem opuszczasz i sie i biegniesz dalej na czym to polega aby szybko to zrobić ??
