kreatyna i bialko jak je brac razem?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 3927

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adrian_nwp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 149

mam problem jak brac kreatyne i bialko. Np wieczorem bo kreatyne i bialko mam niby przed snem brac co pierwsze?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

borysmk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896

Kreatyne zalezy jaka domyslam sie ze mono to tak:
5 garm rano na czczo i 5 gram po treningu w dni tren
5 gram rano na czczo w dni nietren

Białko wg uzupełnien w diecie kiedy chcesz chyba że to białko na noc to wtedy na noc

http://www.pajacyk.pl/ --wejdź!

...

Gandziamen

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27695

białko według braków w diecie a kreatynę rano i po treningu

yyy... coś tam.. :P

...

adrian_nwp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 149

chlopaki biore bialko ostrowi i kreatyne strong matrix dominatora podobna jedna z mocniejszych i chodzi mi wieczorem jak brac najpierw kreatyne a bialko przed snem czy odwrotnie?

...