Czym zastąpić TWARÓG!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 270 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6709

Hey,

mam pytanie czym zastąpić twaróg... bo kostka kosztuje 2,15 za 200g (chudego)... jem około 1 kostki dziennie co x7 daję 14zł tygodniowo a to stanowczo za dużo... macie jakieś propozycję czym tańszym da się to zastąpić aby zawierało tyle samo białka węgli i tłuszczy???. Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marrat

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43855

kup twaróg w tesco za 1.6

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...

GxU

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4669

UUU lipa twaróg musisz jesc :P chociaz jedz 100 gr na noc a reszte czyms innym zastąp no niestety ja tez mam ten ból ponieważ jest on drogi nie każdego stać wydawać tyle hajsu na jedzenie no ale jakos sie staram :) pzdr.Sorki ze Ci nie pomogłem jak zastąpić ale zabardzo nie mam pomysłu :P serek wiejski jest dobry ale tak samo drogi hehe

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jedz twaróg na noc 100 g, wyjdzie Cię to 2,15 na 2 dni, więc nieco ponad 1 zł na jeden dzień.
W dzień skup się na mięsie/rybach/jajach

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-01 14:53:35

...

Savi0803

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 355 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9544

Możesz kupic odzywke opartą na kazeinie i dodawac do niej troche oliwy pic z woda przed snem. Tylko nie wiem czy to ekonomiczniej wyjdzie, sprawdź. Trec Night Protein Blend .

Zmieniony przez - Savi0803 w dniu 2008-07-01 15:01:24

No Pain, No Gain!

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822

Nie wim czy ostrowia nie wychodzi taniej od twarogu powiedzmy dobry twarog niech ma 20 gram bialka 250gram twarogu ma 50 gram bialka co daje nam okolo 15twarogow by zrownac sie bialkiem z ostrowia co daje nam 15x2=30:D porownawczo z ostrowia:]

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...

bredbrot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 270 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6709

Dzięki za odp... Zredukuje dziennie do 100g... na tydzień wyjdzie w okolicach 7zł a to już przystępna cena...

...

Savi0803

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 355 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9544

Ostrowia ma inny rodzaj białka, autorowi chodizło o zastapienie twarogu czyli głównie białka kazeinowego trawionego ok. 8 godzin, wiec ostrowia nie byłaby tutaj dobrym substytutem.

No Pain, No Gain!

...