Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-07-01 18:47:59
...
Napisał(a)
Witam! Chciałem skorzystać z systemu MASS i wybrać trening na masę i siłę. Zrobiłem tak i zaznaczyłem, aby trening był przeprowadzany w systemie FBW. Dostałem bardzo dziwny trening przypominający 50% spiltu oraz 50% FBW - http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=75 Co o tym myślicie? Dziwi mnie fakt, że np w treningu A nie ma ani jednego ćwiczenia na klatę (no poza tricepsem wąsko). Czy może lepiej odpuścić ten trening i skoncentrować się na typowym spilcie z systemu MASS?
Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-07-01 18:47:59
Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-07-01 18:47:59
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
FBW z systemu MASS nie są typowymi treningami Full Body. Jest to koncepcja Michała, czy skorzystasz - Twój wybór.
FBW z systemu MASS nie są typowymi treningami Full Body. Jest to koncepcja Michała, czy skorzystasz - Twój wybór.
...
Napisał(a)
Przyznam, ze ciezko mi tu cos powiedziec, ale znajac Michaila, moge powiedziec, ze mozesz mu spokojnie zaufac i plan jest dobry
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
koledzy ćwiczą tymi planami i są bardzo zadowoleni tak, że możesz śmiało ćwiczyć:pp
...
Napisał(a)
Hmmm ok dzięki za odpowiedzi.
Polecane artykuły