barti4
Jestem aktualnie po 16 dniach a6w. Mój cel to krateczka :) Co mam robić zeby to osiągnąć ? Dalej a6w ? Czy dam rade w 25 dni?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
576
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Savi0803
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
355
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9544
No to sie naraziłes.. 
No Pain, No Gain!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
576
http://img59.imageshack.us/img59/7489/bartlomiejfq4.jpg --> to moja fota:)
...
Napisał(a)
ferenc
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25594
ABSII.
Chyba, że masz sporo tłuszczu, wtedy możesz kontynuować A6W. Szkoda, że pytasz się teraz, a nie na początku.
Po fotce stwierdzam-ABSII
Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-01 21:07:39
Chyba, że masz sporo tłuszczu, wtedy możesz kontynuować A6W. Szkoda, że pytasz się teraz, a nie na początku.
Po fotce stwierdzam-ABSII
Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-07-01 21:07:39
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
576
no mam 13,6 % bf.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25594
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
576
dzięki Ferenc ;)chyba zrobie a6w do końca bo mam troche fatu a potem abs II. Trudno chyba nie dam rady z tą kratką przed wyjazdem nad morze ale przynajmniej będzie zarys porządny;)
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14675
Napisanych postów
53178
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400639
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Selekta
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
318
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7978
Aerobiczną 6 Weidera nie spalisz tłuszczu z brzucha! Do tego potrzebne są dodatkowo aeroby (bieganie, basen itd.) i odpowiednia dieta. I tak jak już wyżej zostało napisane - zmien A6W na ABSII.
Zmieniony przez - Selekta w dniu 2008-07-01 21:41:26
Zmieniony przez - Selekta w dniu 2008-07-01 21:41:26
Nobody really knows how or why he works so hard, it seems like he's never got time...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
576
mam dietke z dobierz-diete.pl i biegam 2-3 razy HIIT + 3-4 razy w tygodniu piłka nożna :) do tego siłka 3x / tydzien
