L-carityna w trakcie treningu

problem w tym czy moge wziasc podczas treningu kondycyjnego porcje karnityny w plynie? cwicze boks i na treningach kondycyjnych w polowie juz slaniam sie na nogach.

karnityna przed z godzine a w trakcie ww...najlepsze bedzie Vitargo...

dzis podczas treningu wypiłem "fiolke" Hurricane Stimulanta z NUTRIPRODUCT i zadzialalo jak zloty lek :D. na koniec treningu jeszcze zrobilem kilkaset metrow sprintem tak pozakonkurencja :).

mowi Ci jak tak inmtensywnie trenujesz kup Vitargo zobaczysz poprawe...warto zainwestowac ten preparat przy tego rodzaju dyscyplinach...

chodzi ci o kondyche powiadasz
a moze pobudzenie na ciebie by zadzialalo np kofeina ?
na mnie dziala

oj pobudzajacych mama duzo obecnie biore amp i life energy.

pobudzenie nie zalatwi sprawy...skoro sie tak jak mowisz slaniasz to moze to byc przyczyna spadku cukru a kofeina Ci go nie dostarczy...a druga sprawa jesli masz wyczerpujace treningi to kofeina w takie upalne dni bardzo Cie odwodni wiec wez pod uwage preparaty ktore uzupelnia elektrolity w trakcie i po...+wit C

przed i w czasie treningu 1,5 wody to minimum. O wit to juz myslalem, bo organizm po takim wysilku jest "pusty", wiele witamin wydalanych jest z potem. A w czasie treningu taki powerade? on ma gdzies okolo 10g Cukru na 100ml...?

co ty myslisz ze podczas wyysilku organizm wydala wszystkie wiataminy i mineraly?
w mineralami moze nie co wiekszy problem, ale witaminy organizm potrafi magazynowac w sporych ilosciach.
powerade dla mnie to nie izotonik.
poszukaj takiego ktory bedzie mial w swoim skladzie sod, potas i magnez
kolejnosc nie przypadkowa.