...
Napisał(a)
Mam pytanie wy macie wieksze doswiadczenie i chce sie dowiedziec jak najlepiej brac kreattyne czy przed treningiem czy rano na czczo ?? Prosze o pomoc chodzi mi o to kiedy da mi to wieksze efekty??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Korzystanie z wyszukiwarki w dzisiejszych czasach jest przeje****e trudne
...
Napisał(a)
efekty beda takie same lub zblizone do granic mozliwosci
Ja bym bral rano i po treningu
chyba, ze bierzesz tylko jedna porcje dziennie, to rano bym bral
Ja bym bral rano i po treningu
chyba, ze bierzesz tylko jedna porcje dziennie, to rano bym bral
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Odświezam i mam jeszcze jedno pytanie http://www.trec.home.pl/sc/produkty/creatine200mesh.html czy ta kreatyna jes dobra i nie rozumiem tej tabelki ze składu mogł by mi ktos napisac ile jedna kapsułka zawiera ??
...
Napisał(a)
1 kapsułka zawiera
Monohydrant Kreatyny
920 mg
czego nie rozumiesz??? ot daje kolo 0,9 grama na tabsa :P hhe
Monohydrant Kreatyny
920 mg
czego nie rozumiesz??? ot daje kolo 0,9 grama na tabsa :P hhe
...
Napisał(a)
5g kreatyny rano 5 g przed treninigiem
w DNT 5g w porze treningu
w DNT 5g w porze treningu
...
Napisał(a)
z dieta np ;) ....
ogolnie mono plus dieta...mozna jakies aminy bialka etc... ale to i tak nic nie da bez michy :P
ogolnie mono plus dieta...mozna jakies aminy bialka etc... ale to i tak nic nie da bez michy :P
...
Napisał(a)
po treningu nie ma wiekszego sensu, jesli jedna dawka dziennie -polecam branie przed treningiem na okolo 45min.
jesli dwie dawki to rano i przed treningiem.
rano nie ma znaczenia na czczo czy nie. przed treningiem raczej na czczo by szybciej sie wchlonela.
jesli dwie dawki to rano i przed treningiem.
rano nie ma znaczenia na czczo czy nie. przed treningiem raczej na czczo by szybciej sie wchlonela.
Polecane artykuły