SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dieta dla mnie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1285

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12449
Prosze napisz na GG, wymyslimy cos dobrego dla Ciebie, pozdrawiam

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
kolego muszisz sie zdecydowac jak ty sam nie wiesz cego chceesz?? ale wnioskujac po obwodzie pasa proponowałbym redukcje!!

3posiłki to za mało,obciążaja nadmiernie żołądek(bo sa w wiekszych ilosciach) lepiej małe 4-6posiłków,podczas tredukcji dodatkowo rozkreca ci metabolizm co jest wazne

proponował bym najpierw obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład na BTW prosze masz tu link poczytaj
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Robie rybke. Pomożecie?

Następny temat

Problem z mlekiem w proszku

WHEY premium