SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Efekt jojo po ECA???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 48245

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Opiszę swoje obserwacje na temat długotrwałego stosowania ECA.

Waga początkowa 89 kg.

Pierwszy miesiąc:
Używałem ECA raz dziennie ok. 1 godz. przed treningiem w dawkach 25 mg czystej efedryny (w ampułce), 150 mg kofeiny, 100mg aspiryny. W sumie trzy razy w tygodniu.
Efekty: wzrost siły ok. 5%, większa potliwość, pobudzenie.
W soboty dodatkowo basen 45 min.

Efekty po 1 m-cu stosowania:
- znaczny spadek tkanki tłuszczowej
- waga 88,5 kg

Drugi miesiąc:
Zwiększam dawkę efedryny do 40 mg (tym razem mam ją w syropie na zamówienie).
Dodatkowo biorę ECA przed basenem na który chodzę już we wtorek, czwartek i sobotę.
W sumie ECA biorę 6 razy w tygodniu ale raz dziennie przed treningiem i basenem.
Zwiększam spożycie białek i nieznacznie węglowodanów - nie chcę spaść na masie mięśniowej.

Efekty po 2 m-cu stosowania:
-dalszy znaczny spadek tłuszczu
-waga 88 kg
-czasami problemy z zaśnięciem, niekiedy budzenie w nocy.

Trzeci miesiąc:
Zwiększam dawkę efedryny do 50 mg.
Dalej biorę ECA 1 godz. przed treningiem.
Na basen chodzę tylko w sobotę i niedzielę rano - 1 godz. przed basenem biorę ECA na czczo.

Efekty po trzecim m-cu:
- duży spadek tłuszczu
- waga 87,5 kg.
- nieznaczny spadek siły
- częste problemy z zaśnięciem, częste budzenie nad ranem
-pobudliwość, zmęczenie nocne, skoki ciśnienia.


Podsumowanie cyklu:
1.Znaczny spadek procentowy tłuszczu w organiźmie - obwód pasa przed cyklem 95 cm obwód pasa po cyklu 85 cm.
2. Nieznaczny ogólny spadek siły ok. 5%.
3. Wymiary bicepsu, uda, klatki bez zmian.

W pierwszym tygodniu po cyklu uczucie braku energii, wysycenia.
Po dwóch tygodniach od cyklu stopniowy powrót energii, chęci do treningu, poprawa jakości snu.
Waga ustabilizowana na poziomie 87-87,5 kg.

Do Cyberpakera:
Nieprawdą jest by ECA własnej konstrukcji działalo tylko 45 min od wzięcia.
Ono zaczyna działać po około 40-60 min. (w zależności co ma się w żołądku)i trwa przez około 2 do 4-5 godz. Po około 5-6 godz. zwalnia przemiana materii i widoczne zaczyna być zmęczenie, wysycenie organizmu.
Nadmienię, że ja po wysiłku w ciągu 40 minut spożywałem posiłek z dużą ilością ww. Te 40 min dawałem organizmowi, żeby spalił jeszcze trochę tłuszczu.


RAF
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12
RATUNKU!!!!

za 2 miesiace jade na wakacje i chcialbym troszke schudnac. Nie chce budowac masy miesniowej tylko spalic zbedny tluszczyk. Nie mam nadwagi ale po zimie pojawily sie m.in. BOCZKI,troszke wieksze biodra... itd. Myslalam aby zaczac brac ECA tylko przez miesiac-tyle jest zalecane, ale nie wiem czy to mi nie zaszkodzi bo prawdopodobnie nie bede mogla cwiczyc- pracuje i pozniej nie mam na nic sily.Moze jakas dita?? A co po miesiacu kiedy odstawie ECA?? Mam brac cos innego??
Czy to wogole skotkuje?? Moze lepsza bedzie dla mnie L karnityna??

PROSZE O POMOC!!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HMB ...

Następny temat

Kreatyna + glukoza

WHEY premium