Czy mozna tak cwiczyc?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: mozna , cwiczyc

Ilość wyświetleń tematu: 1028

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kura2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8

Cześć. Zaczynam dopiero ćwiczyć i chciałbym sie dowiedzieć czy mogę
codziennie ćwiczyć i czy to ma sens. Proszę o pomoc ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marrat

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43855

niema sensu
ćwicz 3 razy w tygodniu lub 4 razy w tygodniu
na początek trening Domatora

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...

yamek

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24714

na poczatek ACT i uloz diete a tak to wogole uzupelnij ankiete i wystarczy ci 3 razy w tygodniu trening

Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-07-03 10:50:02

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Wrzuca przyjacielu ankiete i zobaczysz jak posypia sie celne rady.
https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

nie ćwicz non stop, jest takie coś jak regeneracja w czasie regeneracji mięsnie rosną nie podczas treningu

ćwicz np.

poniedzialek
środa
piątek

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat