Cykl do oceny! SOGI

Co sądzicie o cyklu:
-Dieta (najważniejsze)
-Animal Pump
-Creatine mega caps
-Gainer monster mass
-carbo OLIMP
-ewentualnie jakieś białeczko

I teraz pytanie co zminić? co dodać? zredukować?
właśnie czy mam sie spodziwać jakiś fajnych efektów? z góry dzięki za pomoc sogi czekają:D

Zmieniony przez - pakero666 w dniu 2008-07-03 20:50:53

wypełnij ankiete działu bo niewiele wiemy o tobie.

w sumie tak na oko to wszystko gra....

jak chcesz cos dodac to mozesz wrzucic jakies witaminki

jak chcesz tanie bialko to kup Ostrowie,

jak masz gainera to po co ci carbo???no chyba ze jestes hardgainerem

a tak poza tym to aknkiete bys wypelnil

1 .WIEK: 17
2 .WAGA: 60kg
3 .WZROST: 180cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 31cm
-Klata:93cm
-Udo:51cm
-Talia:77cm
5 .STAZ NA SILOWNI: ok 1roku z 2 miesięczną przerwą
6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jestem na cyklu z połowy puchy ANIMALA PUMPA
8 .POZIOM BF% nie wiem
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły.. ciężko nabrać masy
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: ok. 70kg (dawno nie brałem na maxa)
DIETA:Jest.. ale podczas cyklu będzie lepsza

patrzac w profil chudzinka z Ciebie wiec:

-Dieta (najważniejsze) brawo!
-Animal Pump - zamiast tego dalbym AAKG z Trec'a zapewne to jeden z pierwszych cyklow wiec nie ma sensu Pump'a imo
-Creatine mega caps - ok
-Gainer monster mass - ok przyda sie jako uzupelnienie brakow w diecie oraz po treningu
-carbo OLIMP - zbedne
-ewentualnie jakieś białeczko - to Ty musisz to wiedziec czy potrzebuejsz bialka do uzupelnienia brakow w diecie


pozdrawiam

HARDGAINEREM chyba jestem.. Bo cięzko mi nabierać masy.. nawet tej tłuszczowej (ale z tego sie ciesze)

Dzięki SOGI już poszły