barca5111
czy ma ktos moze zdjecia albo cos w tym styli jak wykonywac: spięcia na ławce skośnej i skręty z kijem??;)pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
108
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4567
Napisanych postów
49006
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
522618
skręty tułowia z kijem/sztangą
po prostu kij/sztanga na barkach i jak najmocniej w lewo i w prawo
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-04 16:08:30
...
Napisał(a)
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4567
Napisanych postów
49006
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
522618
a spięcia to unoszenie tułowia do pewnego poziomu i maxymalne napięcie mięśni brzucha czy to na macie, czy na ławce płaskiej czy skośnej
Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-04 16:13:45
