TSE wielkie tabletki

Witam, potrzebuje szybkiej odpowiedzi bo za godz. ide na trening, mam juz thermo speeda i capsy sa wielkie, dla mnie nie do połkniecia...

Pytanie: Wysypywać i jesc(zadziała tak samo i nie zrodzi szkod dla zoładka), czy sprzedac w cholere, albo dac koledze....

jeśli zależy Ci , żeby jeść te kapsułki to zrób to. Jeśli wysypiesz proszek i połkniesz, nie zmniejszysz działania TSE. Jedynie nie będzie Ci smakowało bo na pewno nie jest dobre w smaku

ja robiłem tak kiedyś HMB i działało, z tym, że nie było za dobre w smaku ( wręcz obrzydliwe ) ale czego nie robi się, żeby mieć super sylwetkę ;-P

Albo polykasz albo nie bierz nawet, po to masz w kapsulce zeby polknac, jak nie potrafisz to nie. HMB =omg kasa w bloto tyle.

nie no... załamujecie mnie kompletnie, ja kiedyś miałem także problemy z łykaniem, nawet wit.C ciężko mi przechodziła -a jak sie przyzwyczaiłem to po 5 mega capsów ładuje i idzie bez problemów... grunt to nie panikować a spróbować

były dawno temu... z 8 lat w tył takie ogromne aminokwasy olimpowe, które miały ostre ranty tak że kilka razy pokaleczyłem sobie przełyk... ale kapsy... jeeeeeezu przecież to miód dla podniebienia...
ależ delikatesiki rosną!!
a gryf nie jest zbyt twardy przypadkiem??
i może zbyt ciężki...

a tak już całkiem serio to po to jest otoczka aby proch dotarł do żołądka/i lub jelit a nie plątał się po całym przewodzie pokarmowym...
w ostateczności rozsypuj kapsa i wsyp do wody/soku i wypij...
ale na przyszłośc potrenuj łykanie... bo przecież nie będziesz całe życie kapsów rozwalał...