Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 90
Wzrost: 193
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 36
Obwód talii: 95
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21%
Aktywność w ciągu dnia: praca 6dni/tyg po 4h/dziennie na budowie
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3x w tyg
Odżywianie: zawsze staram sie jesc zdrowo.
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia 3/4 w tyg
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jesli zajdzie potrzeba to tak
Stosowane wcześniej diety: jakos planowej diety nie bylo, tylko nie jadlem slodyczy i nie zdrowych tluszczuow.