...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6972
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40363
Panowie, jak robie sobie pierś i pange w piekarniku na bodajże 250 stopniach, nic sie nie dzieje ze skladnikami odżywczymi ?
pozdrawiam
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Nic sie nie stanie, tylko nie spal. Wystarczy temperatura 180 stopni. Polecam grill elektryczny lub kombiwar, 5min i gotowe.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1176
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17372
a jak to wygląda jeśli chodzi o kaloryczność potraw przyrządzanych w piekarniku ? np. ciemny chleb z serem zoltym i pomidorem.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Przeciez kalorie nie uciekna. Chyba, ze troche tluszczu np z tlustej ryby.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1176
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17372
nie, moja wina nie napisałem wcześniej, mi bardziej chodzi czy taka zapiekanka z pierkarnika przy diecie redukcyjnej jest dopuszczalna.
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
To juz zalezy od Ciebie ile sobie pozwolisz na takie odskoki.
Moderator działu Odżywianie