2.WAGA: 88
3.WZROST: 176
4.WYMIARY:
BICEPS: 43
KLATA: -ciezko zmierzyc
UDO: 60
TALIA: 84
5.STAZ NA SILOWNI: ok 4,5 roku ale ogromnne przerwy
6.DIETA
BIALKO: 2,8
WEGLOWDANY: 5-6
TLUSZCZ: 1-1,5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-5 meta 15mg / meta+ omo/ meta +omo +prop
8.TRENING: 4 x tyg
9.CEL CYKLU: masa w miare zejscia ubicie
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 9-10 miesiecy - planuje na pazdziernik cykl
11.POZIOM BF% 14$
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : max 130kg
martwy ciag : nie robie max
przysiad : nie robie max
PYTANIE:
Planuje na pazdiernik cos takiego
meta 1-4 25mg ed
omo 1-12 250mg e3d
deca 1-10 400mg e7d
prop 12-16 100mg e2d
wino 12-16 30mg ed
na odblok clomid, nolva, hcg
Prosze o korekte rozpiski szczegolnie chodzi mi o ulozenie propa i wina oraz o zaproponowanie odbloku szczegolnie od kiedy hcg i w jakich dawkach...?? Ew. czy lepiej jechac taki cykl czy podzielic to na 2 odrebne??
Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2008-07-06 16:18:20
Shut The f*** Up And Train
http://www.sfd.pl/Najzabawniejsze_sytuacje_z_apteki!%-_-t357518.html