SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Długi drążek do podciągania

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10388

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73
Witam,
chciałbym sobie sprawić drążek w mieszkaniu. Z powodów niezależnych jedyną możliwością jest drążek między dwiema ścianami w odległości od siebie ok. 150 cm. Dodam, że ściany są cienkie w bloku z wielkiej płyty.

Takie rozwiązanie ma swoje zalety, jeśli chodzi o szerokość chwytu itp., ale zastanawiam się czy tak długi drążek wwiercony w ściany wytrzyma duże przeciążenia. Skąd wziąść taki długi drążek? W sklepach są drążki rozporowe dużo krótsze. Może zamontować zwykłą stalową rurę?

Druga sprawa to, jak zamontować taki drążek? Niestety, ale jestem zupełnym lewusem w sprawach technicznych.

Dzięki za wszystkie konstruktywne sugestie.

jeśli coś robić, to tylko dobrze - bo twoje rezultaty, a nie twoje intencje świadczą o tobie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Wystarczy rura, po jednej i po drugiej stronie wywierc dziury o średnicy rury i w te dziury włóż rure. Ja ci radze kup sbie zwyły rozporowy i w drzwiach zamontuj.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-07 14:09:09

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-07 14:09:24

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73
Hej,
problem w tym, że futryna odpada na starcie. Myślę, że rura o średnicy 3cm będzie ok. Co do dziury w ścianie to chyba masz rację, żeby włożyć tam całą rurę - przynajmniej będzie solidnie, hehehe.

jeśli coś robić, to tylko dobrze - bo twoje rezultaty, a nie twoje intencje świadczą o tobie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Możesz jeszcze zrobi, takie zaczepy na ścianach i na te zaczepy położy te rure. Ja rure dałbym tak 4cm średnicy, ale nie fizykiem nie jestem to nie powiem ci czy wytrzyma. 150cm to i tak krótki kawałek, więc raczej się nie ugnie.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 981 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6852
Rura 3/4 cala i solidne podporki i jazda.

tere - fere

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3609
to jak masz takie problemy to moze tą rurę połóż na stojaki?? albo dospawaj nogi do rury i będzie:)

www.erape.eu  najlepsze forum o rapie w sieci, serdecznie zapraszam:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73
Stojaki i nogi, hmmm, jak bym miał takie możliwości, to bym wyciąg wstawił do mieszkania, hehehe ;). Ale co do tych podpórek, to nie bardzo was kumam, czy to miałyby być podpórki zintegrowane na stałe z rurą, czy tylko przymocowane do ścian, a rura ściągana?

jeśli coś robić, to tylko dobrze - bo twoje rezultaty, a nie twoje intencje świadczą o tobie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73
Rohan - 3/4 cala??!! To poniżej 2 centymetrów! Chyba trochę za cieńka, pod względem wytrzymałości, no i uchwytu.

jeśli coś robić, to tylko dobrze - bo twoje rezultaty, a nie twoje intencje świadczą o tobie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 981 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6852
Ja mialem taka rure w domu. Mozna ja zamocowac za pomoca dwoch solidnych dech powiedzmy 20x30. Na srodku tej deski wywiercasz dziure na wymiar rury, wkladasz, mocujesz dechy do scian na 4 solidne kolki rozporowe i czesc piesni.

Hmm... chyba zaczne sie udzielac na forach o majsterkowaniu.
1

tere - fere

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki plan treningu gdy mam do dyspozycji...

Następny temat

Modyfikacja planu domatora

WHEY premium