Przyzwyczaiłem się do biegania i sprawia mi to dużą satysfakcję oraz przyjemność. Dzięki diecie i bieganiu zgubiłem sporo kilo oraz jeszcze troche przedemną zostało.
Zastanawiam się jakie w takie dni można ćwiczyć aeroby, nie wychodząc z domu na deszcz ?
W co warto zainwestować w jakiś rowerek ? Myślałem nad bieżnia, ale sporo kasy kosztuje oraz dużo trzeba mieć miejsca żeby ją roztawić.
Jak Wy sobie radzicie w takie dni?