HanyS44
smuk mam dokładnie to samo. Daltego bardzo ważne jest ćwiczenie młotkowe.
Cognosce te ipsum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
439
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4051
...
Napisał(a)
smuk
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1625
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29127
HanyS44
Zawsze robiłem to ćwiczenie lajtowo, ale teraz po przerwie mam je uwzględnione w planie jako podstawowe ćwiczenie na biceps, zobaczymy co z tego wyniknie.
Zawsze robiłem to ćwiczenie lajtowo, ale teraz po przerwie mam je uwzględnione w planie jako podstawowe ćwiczenie na biceps, zobaczymy co z tego wyniknie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
439
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4051
To ćwiczenie powinno być podstawowym ćwiczeniem osób które mają długie ramie.
Cognosce te ipsum.
