pomocy!!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8

hallo
mam niewielki staz na silowni,ogólnie wspinam sie w skale,duzo biegam...mój cel..poprawienie sily+wytrzymalosci z przy nieduzym wzroscie masy.Kupilem zestaw muscletecha gakic+leukic+creakic...czy ktos moze mi cos o tym powiedziec,jak to dawkowac...razem czy osobno i w jakich proporcjach...super super dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

źle wybrałeś
no chyba, że z kasę się nie liczysz to ok

Gakic - 30min przed treningiem, w miarę na pusty żołądek
crea - rano i po treningu/w nietreningowe rano
leucynę po treningu

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

j/King na przyszlosc zanim cos kupisz to pisz, a nie odwrotnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

makelo83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8

pieprzone angielskie etykietki....zle zrozumialem w takiem razie jak najlepiej wykorzystac ten zestaw?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dawkuj tak, jak pisze Ci King

zestaw na 15 dni... - nie spodziewaj się cudów
i na przyszłość bądź bardziej asertywny wobec amerykańskiej machiny marketingowej