Problem w ułozeniu diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1164

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rufin14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1921

Witam wszystkich!!

Mam mały problem bo nie wiem jak ułożyć dietę bo na siłownie chodzę rano około godz 10(może 11)wiec zastanawiam sie jak ułożyć posiłki.

z góry dzieki za pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fryd15MaX

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 755 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19721

o ktorej wstajesz o ktorej kladziesz się spac?

Kto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)

...

Rufin14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1921

wstaje około godz.8 a kładę sie spac około godz 23(czasami 24)

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

problem z ułożeniem diety ma ten kto próbuje ją ułożyc, a ty nie masz nic.

zjedz sniadanie i sio na trening

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

co zjesc

Następny temat

Dieta do oceny - W temacie do tego nie odpowiadają xD

Polecane artykuły

Problem w ułozeniu diety

Odżywianie i Odchudzanie

co zjesc

Dieta do oceny - W temacie do tego nie odpowiadają xD

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny