wplyw ogolnej sprawnosci ciala na budowe masy miesniowej?

witam, nurtuje mnie taka kwestia. ektomorfikom, ludziom, ktorym kolejne kg przychodza bardzo ciezko zaleca sie ograniczanie aktywnosci ruchowej poza silownia do minimum. za to patrzac na biegaczy, plywakow czy bokserow - nie zdarzaja sie wsrod nich ektomorficy? ze szkoly pamietamy, ze klasowi 'sportowcy' tez przewaznie nie wygladali jak stojak na kurtki
pytanie jest takie - czy biorac dwie identycznie zbudowane osoby (tak wiem, niemozliwe, ale zalozmy), ukladajac im diete i ten sam trening - czy osoba, ktora bedzie do tego biegala i od czasu do czasu grala np w koszykowke moze miec lepsze efekty?
klaniam sie!

Z tego co ja pamiętam to od podstawówki po koniec liceum. Ci co najlepiej grali w nogę, kosza, najszybciej biegali, najdalej skakali, najdalej rzucali piką lekarską, i wogle naj naj + same 6 z wfu byli chudymi dryblasami, albo po prostu chudymi. Na pierwszy rzut oka widać było że ich budowa była pomiędzy ekto-mezo. Goście 180cm mający 30-32 w bicu. Ci aktywnie spędzający czas nie wyglądali fatalnie. Co prawda mięśni nie mieli zbyt obfitych ale ogólnie dało się poznać że są wysportowani.
Dlatego twierdze że jeśli postawić obok siebie ektomorfika siedzącego w domu i ektomorfika uprawiającego sport, óżnice będzie widać od razu.

Co do twojego pytania, odpowiem w ten sposób. Uczyło się ze mną w szk śr 2 bliźniaków. Ekto oczywiście. Jeden chodził na siłke i nic po za tym. Drugi oprócz tego grał w reprezentacji miasta w nogę. Ten co grał w nogę wyglądał trochę lepiej mimo mniejszych obwodów. Po prostu był bardziej odtłuszczony. U ektomorfika takie 35 w bicu przy 8% bf będzie bardziej przyciągało uwagę niż otłuszczone 40 bez definicji u kogoś innego.

Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-07-09 23:04:43