Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-10 18:48:27
...
Napisał(a)
jesli masz diete to sam najlepiej wiesz czego ci w niej brakuje jezeli jest to bialko i wegle to oczywiscie bierz gainera w celu zalatania tych dziur do tego wez witaminy jesli nie jesz zbyt duzej ilosci zroznicowanych warzyw, zma oraz omega 3 (chyba, ze jesz ryby to brac nie musisz)
Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-10 18:48:27
Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-10 18:48:27
Polecane artykuły