KONKRETNIE

Nie rozdrabniajac sie na posty gdzie jeden drugiemu czasem zaprzecza mam 170 wzrostu 72kg
Jesli ktos moglby mi poradzic co jesc by pryspieszyc splanie tluszczu,jak pozbyc sie zbednego zmagazynowanych tkanek przy silowni 2/tydzien po 2h
Obecnie konsumuje dzien w dzien ryz Aleczy nie mjam sie z celem co dodac
prosze o odp

dałem ci odpowiec na to w poprzednim poscie który założyłas

nie da sie schudnąc od jednego produktu, tyklo od ujemnego bilansu kcal

Zabierz sie do roboty , przeczytaj posty w odchudzaniu. Z jednego posiłku nic nie bd