POMOCY prosze was (rolki)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1

Witam potrzebuje pomocy w jezdzie na rolkach nie wiem ja zacząć i nie umiem wogule sie ruszyc z miejsca i nie wiem jak zacząc sie uczyc zeby umiec jezdzic skręcac i hamowac prosze o pomoc i zgory dziękuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

slawekbic

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1085 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21241

Witam!
Pierw jak bedziesz sie uczyl to trzymaj sie jakis poreczy czy osoby towazyszacej. Potem nabierzesz troszke wprawy to juz bedziesz umial utrzymac równowage. Ruszaj odpychajac sie nogami i lekko uginaj koalna prz odepchniecu i lekko daj nonoge w powietrze i tak caly czas na przemian.
Pozdrawiam!

Pozdro dla wszystkich.

...

omekr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1

dzięki i to wszystko?

...

Sucre12

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3994 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18774

na poczatek wystarczy ;)

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Ja się uczyłem jazdy na rolkach jak miałem 10 lat... wyszedłem na dwór, wróciłem po 8 godzinach ze zdartymi kolanami, łokciami ale już potrafiłem jeździć :D

noś ochraniacze, nie bój się gleby, trzymaj równowagę i ćwicz ćwicz ćwicz :) A jak upadasz to nigdy nie podpieraj się prostymi rękoma :)

powodzenia

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

Ja9oda

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2

Siemka!
Postaraj sie wczuć w rolki^^ pomyśl, że płyniesz albo wyobraź sobie, że jesteś na lodowisku:) później posuwaj nogami.Wiem, że może być ci ciężko ale to żaden problem się od czegoś odpychać. Najlepiej (jak wspomniano wcześniej) przeciągać sie po rurce jakiejś albo poprosić kogoś o pociągnięcie lub poprowadzenie:)... Ja zupełnie inaczej sie nauczyłam jeździć xD ale wiem, że tak jest łatwiej...

Pozdrawiam

...