pawczak9
Zamierzam zaczac intensywne aeroby i zastanawiam sie czy biegac rano i wieczorem czy to za bardzo intensywnie???
trzeba zap**dalac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
232
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3582
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349858
jeżeli zadajesz takie pytanie, oznacza to, że nie znasz swojego organizmu/nie wiesz ile jest w stanie przebiec/nie biegasz obecnie/regularnie.
Także zamiast łapać się za bieganie 2x dzień, weź się na razie za marsze, potem marszo-biegi, potem dopiero próbuj biegów.
pzdr/
Także zamiast łapać się za bieganie 2x dzień, weź się na razie za marsze, potem marszo-biegi, potem dopiero próbuj biegów.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
232
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3582
Biegam juz pol roku wieczorami 3x w tyg. I teraz zamierzam zwiekszyc obciazenie bo i mam wiecej czasu i chcialem sie tylko dowiedziec czy to nie za czesto?
trzeba zap**dalac
