Kanin
Mam 17 lat, 49 kg i 166 cm. Czy to są w miarę normalne wymiary? Tyję teraz około 3 kg miesięcznie, w czasie szkoły trochę mniej. oCzywiście ćwiczę od 2,5 roku w domu, teraz na "masę". Dodatkowo robię 6x w tygodniu 50-300 brzuszków (w ciągu całego dnia, w seriach po 50), czy to nie przeszkadza? I czy dobrałem dobry ciężarek? 8 kg. Odpowiedzcie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
52
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
260
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Po pierwsze, po co założyłeś 2 TEMATY!!!!
Po drugie, jeżeli chodzi o to czy brzuszki zachamują wzrost twojej wagi, to możesz by spokojny
Jeszcze jakieś pytania?
Po drugie, jeżeli chodzi o to czy brzuszki zachamują wzrost twojej wagi, to możesz by spokojny
Jeszcze jakieś pytania?
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
52
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
260
Mogę być spokojny, tzn. że zahamywują, czy nie?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Spoko
nie zachamowywóją.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-12 22:05:21
nie zachamowywóją.
Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-12 22:05:21
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Rohan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
981
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6852
Czy dobrales dobry ciezarek 8kg? Moge wiedziec o co tak naprawde pytasz?
tere - fere
...
Napisał(a)
Roboute
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
273
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2121
Venc1Lq
Przyznam ze takie szydery lubie xD
Przyznam ze takie szydery lubie xD
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
HeHe
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
