CYKL DO OCENY

Witam, po wakacjach planuje cykl na mase, co sadzicie o ponizszym zestawie :

Animal Pak
Animal Nitro 2 puchy
Animal Pump
SixStar Creatine
Mutant Mass
Black Hole 2x

1 .WIEK:
2 .WAGA:
3 .WZROST:
5 .STAZ NA SILOWNI:
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 . Czy masz dietę?


Zmieniony przez - salix w dniu 2008-07-13 19:41:08

1 .WIEK: 18
2 .WAGA: 74
3 .WZROST: 177
5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku
6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Horse Power, Gain Bolic
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia
11 . Czy masz dietę? TAK

Animal Pak
Jak na twoj wiek jest zbyt wybajerowany ze sporymi dawkami
witamin,mineralow i dodatkow.Odpuscilbym sobie ten supel na rzecz
innego zestawu witaminowego takiego jak vita min multiple sport.
Z drugie strony,nic sie nie stanie jak go wezmiesz.Korzystnie wplywa na to cena bo mozna wychaczysz go juz za 70zl.Ale jak mowie przy diecie takie dawki witamin w twoim wieku nie sa potrzebne.

Animal Nitro 2 puchy
Malo ekonomiczne aminokwasy,ktore w twoim przypadku nie sa nawet potrzebne.skup sie na dostarczeniu odpowiedniej ilosci bialka z diety.Ewentualne braki pokryj bialkiem typu mix(np matrix z syntraxa lub iso-stack z PVL)

Animal Pump
jak na pierwsze przygody z boozerami przedtreningowymi wydaje mi sie ze jest to dobry wybor.Aczkolwiek bez rewelacji pod wzgledem dzialania.

SixStar Creatine
Jako dodtake do boozera przedtreningowego moze byc.

Mutant Mass
Tutaj chyba masz braki kaloryczne lub jesli masz problemy z przybieraniem na masie chcesz podbisc sobie kalorie.Jezeli nie masz sklonnosci do odkladania sie tkanki tluszczowej mozesz zakupic.CHoc wydaje mi sie,ze jezeli skupilbys sie na diecie nie byl by ci potrzebny.

Black Hole 2x
Na problemy z laknieniem w sam raz.Ewentualnym zamiennikiem moze byc dibencozide.



Moja propozycja suplementacji jest nastepujaca:

Xpand energized
DT-porcja 40min przedtreningiem
DNT-porcja rano po przebudzeniu

Cell pump
DT-porcja rano po przebudzeniu/ewentualnie pol porcji rano i po treningu
DNT-porcja 5-6h po porcji xpanda

Vita min multiple sport
po jednej kap. mineralow i witamin po pierwszym posilku

Black hole
2kap przed pierwszym posilkiem

jako dodatek kupic odzywke 50/50 i brac od razu po treningu 100g.
Whey best mass lub profi whey mass.

jako ostatni posilek,jezeli nie mozesz przyrzadzic sobie,dokup bialko-najlepiej mix typu matrix 5.0 z Syntraxu lub night protein mix z Activlabu

jeśli chodzi o A Nitro to mimo wszystko je kupie , nie mialem jescze do czynienia z zadynymi Aminokwasami dlatego chce tym bardziej ze zawsze stawialem na jakość bez wzgledu na cene :). A co do Animal Pumpa czym mogł bym go zamienić jeśli chodzi o boozer przed treningowy ? :)

Animal pumpa mozesz zastapic tak jak napisalem-xpandem energized.
Ewentualnie No-shotgun lub no-xplode.

Co do aminokwasow zastanow sie jeszcze raz nad zawartoscia i iloscia jaka musialbys zjesc odnosnie animal nitro.