PROGRAM TRENINGOWY ... POMOCY !!!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 760

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nowik90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5

pomozcie co mam zrobic zeby zwiekszyc mase miesniowa?? co kupic?? jakie suplementy?? odzywki?? jaki sprzet?? nie mam o tym zielonego pojecia... a chce jakos wygladac

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17 lat

Waga: 55 kg

Wzrost: 170 cm

Cel treningowy: zwiekszenie masy miesniowej

Staż treningowy na słowni: brak

Uprawiane inne sporty: pilka nozna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

https://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

poczytac najpierw bardzo przydatny art, warty poswiecenia uwagi.

A co do tematu, trening ACT przez 4tygodnie, dieta dzial odzywianie, tyle ci jest potrzebne, zadne suple, zadne cuda.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...