Fajna stronka o cwiczeniach domowych

Witam, nie wiem czy dobry dzial, chyba tak bo stronka jest o cwiczeniach domowych. Szukalem wyszkiwarka i chyba jeszcze nie bylo do niej linka na sfd. Czesc cwiczen mozna znalesc na YouTube na kanale autora stronki.
Stronka po angielsku, ale wszystko napisane latwym i przyjaznym jezykiem. Opisane sa cwiczenia, rady zywieniowe, wentualne kontuzje, plany cwiczeniowe. Autor ma doswiadczenie jesli chodzi o cwiczenia (staz treningowy 25 lat). Stronke polecam bo mnie sie przydala, wiec moze komus tez sie przyda :)

http://fitness.scoobysworkshop.com/

Pozdrawiam

Stronka pierwsza klasa. Dobra robota. Sog polecial

no stronka wypas, fajne cwiczenia, niektore takie ktorych nawet nie znalem
rzeczywiscie da sie zrozumiec slabo znajac angielski

sorry nie spojrzalem na date
ale w sumie komus sie moze przydac jeszcze

Zmieniony przez - gajes03 w dniu 2008-09-21 10:21:37

było już o tej stronce, po co robić bałagan

sorry ale nie moge znalezc
mozesz podac temat w ktorym bylo o tej stronce?

przeciez nie pamietam wszystkich postow jakie czytalem, linka nie podam, bo nie pamietam poprostu

Słabo się postarał. Jest tyle ćwiczeń bez sprzętu, a autor pokazuje standardowe ćwiczenia kulturystyczne plus pompki i podciąganie. Takie sobie.