SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Różnica w dawkowaniu kreatyny

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1001

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20096
Czy bedzie duza roznica jak będe brac dokladnie 4.4 gram zamiast 8.8 gram kreatyny(tcm-jablczan)?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie

5g dziennie w zupelnosci wystarcza

a pewnie tez diety nie masz to juz calkiem jeden ****
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20096
nie nie, diete mam i caly czas nad nia pracuje, dzieki za odpowiedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
różnica polega na tym że dłużej trwać będzie faza wysycenia.

w praktyce - średnio istotne, chyba ze masz zaplanowany prawidłowo trening dzielony na poszczególne etapy.

wtedy cykl trwa tyle ile cykl treningowy.

zdr

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20096
różnica polega na tym że dłużej trwać będzie faza wysycenia.

w praktyce - średnio istotne, chyba ze masz zaplanowany prawidłowo trening dzielony na poszczególne etapy.

wtedy cykl trwa tyle ile cykl treningowy.


Czyli nie bede mial więcej sily, po braniu wiekszej ilosci kreatyny? Zwiekszajac dawke kreatyny z 4.4g do 8.8 gram nie odczuje roznicy w sile?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile miarek ?? help!

Następny temat

Zestaw-proszę o rozpiskę

WHEY premium