Treaning Mawashiego(czy jakoś tak) i a6w?

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1410

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

WzT

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 578 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8372

Czy jest sens robienia tego treningu Mawashiego i a6w ? Bo jak tak to mam taki harmonogram:

Pon: Trening Mawashiego
Wt: a6w
Śr: T.M
Czw: a6w
PT: T.M
Sob: Wolne
Nied: Wolne

Co o tym sądzicie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Zamiast A6W, ABS II i w dni treningowe, a dokładniej po treningu.

pozdro

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

WzT

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 578 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8372

Mam jeszcze takie pytanie dotyczące ABS II bo tam są poziomy A B C... To teraz powinienem zrobić cały cykl A jak robię pierwszy raz ?

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Nie tam jest poziom A, a potem 1,2,3 itd

Zacznij od 1 poziomu, jak masz troche miesnie wycwiczone.

pozdro

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

WzT

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 578 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8372

Dzięki, poczytałem wszystko dokładnie i było napisane, dzięki za pomoc.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ćwiczenia dla nie mających czasu

Następny temat

pompki,bieganie,drążek itd.

Polecane artykuły

Treaning Mawashiego(czy jakoś tak) i a6w?

Trening w domu

Ćwiczenia dla nie mających czasu

pompki,bieganie,drążek itd.

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Trening łydek - 3 skuteczne wskazówki, aby łydki rosły!