OLIMP MASS

Witajcie..
Chcialbym sie was poradzic na temat odzywki Olimp whey mass !
A wiec sytuacja wyglada tak mam 15lat wzrost 185cm i waze 74 kg.
od 7 lat trenuje pilke nozna w Arce Gdynia S.A. chodze do pilkarskieo SMS Gdansk i gram na pozycji bramkarza.
I strasznie chcialbym/musze przybrac na masie , oczywiscie
silka nie jest mi obca , od prawie poltoraroku systematycznie treniuje na sile. ale wciaz brakuje mi masy.!
mam wysokich rodzicow wiec ze wzrostem nie bd mial problemow ale waga..i dlatego mam zamiar wziasc olimp whey mass

dobrze robie.? co o tym uwazacie.? jakies przeciwwskazania.??

nie lepiej sie skupic na lepszym odzywianiu?? odzywki sie bierze w ostatecznosci jak nie masz czasu lub pieniedzy na dodatkowy posilek ...
zdr


p.s pozdro dla Arki :D:D:D:D

Zmieniony przez - wks slask w dniu 2008-07-14 13:54:39

300-400 kcal z prochu nie zalatwi Ci masy


musisz sie skupic na swoim odzywianiu


na kalorycznosci w diecie oraz prawidlowym rozkladzie mikro i makroelemntow

zajrzyj do tego linku:

https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html