Ale jak chcesz coś osiągnąć nie mając diety to ona stanowi 70% sukcesu
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
...
Napisał(a)
wijas89
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
500
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4163
diety jako takiej nie musisz mieć wystarczy jeść 5 posiłków dziennie i starać się aby to były posiłki wysokobiałkowe tak ja robie i ci powiem że przyrosty mam ale staram się jeść 5 posiłków dziennie no i jeszcze do tego dobry trening
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
wijas89
jaki masz staż?
pozdro
jaki masz staż?
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
kris4real
Ekspert
Szacuny
711
Napisanych postów
4351
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
57865
wystarczy ulozyc okolo 20posilkow roznych i stosowac je zamiennie, dla chcacego nic trudnego, taki sport trzeba sie poswiecic zeby cos osiagnac jak w kazdej dzedzinie zycia.
Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
500
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4163
rion10
troche ponad 2 lata
Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2008-07-15 13:02:26
Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2008-07-15 13:02:51
troche ponad 2 lata
Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2008-07-15 13:02:26
Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2008-07-15 13:02:51
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6497
Napisanych postów
62289
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777520
To nic tylko gratulować jak mięśnie rosną bez trzymania ścisłej diety
U mnie to nie przejdzie
pozdro
U mnie to nie przejdzie
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1784
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5148
ogólnie to mnie juz denerwuje pojęcie że jak będe ćwiczył bez ścisłej diety to nic mi nie urośnie
teraz wbijam w neta i szukam ludzi którzy sie dokoksowali bez DIETY życzcie mi powodzenia
elo.
teraz wbijam w neta i szukam ludzi którzy sie dokoksowali bez DIETY życzcie mi powodzenia
elo."Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
500
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4163
rion10
jesteś ektomorfikiem?????
jesteś ektomorfikiem?????
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
