30mg solo fajny cykl choc nie za dlugo bo blokuje
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3610
Napisanych postów
36535
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260889
...
Napisał(a)
obmar
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
602
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6018
bedzie dobrzee.. fota w profilu nie oddaje wymiarów twoich 43,44 w bazuce..popraw: ehehehe i lec tak jak b-60 <przyszłe> napisało..powodzonka
" nic na siłę "
...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3610
Napisanych postów
36535
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260889
dopiero teraz zobaczylem fote
trening 5xtyg za czesto
max 3x tyg bardzo krotki i bardzo intensywny cwiczenia izolowane sobie daruj
dieta piszesz wyliczona
jestes ekto tu nie ma co liczyc
jedz do momentu az poczujesz ze ci sie cofa
miedzy posilkami gainery
5000ckal dziennie minimum
bialko dalbym max 2g/kg full wegli i tluszczu tez do***albym
kreatynka mono 2 x 10g dziennie
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-14 22:41:45
trening 5xtyg za czesto
max 3x tyg bardzo krotki i bardzo intensywny cwiczenia izolowane sobie daruj
dieta piszesz wyliczona
jestes ekto tu nie ma co liczyc
jedz do momentu az poczujesz ze ci sie cofa
miedzy posilkami gainery
5000ckal dziennie minimum
bialko dalbym max 2g/kg full wegli i tluszczu tez do***albym
kreatynka mono 2 x 10g dziennie
Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-07-14 22:41:45
...
Napisał(a)
Harem
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
241
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2831
przeciez to jakis leszcz typu ginomen ;/
w profilu gg to jakas baba 28lat (miriam?)
zobaczcie jego posty w dziale uroda o solarium
a co do wymiarow, widocznie myli biceps z udem i podal obwod tego drugiego.
w profilu gg to jakas baba 28lat (miriam?)
zobaczcie jego posty w dziale uroda o solarium
a co do wymiarow, widocznie myli biceps z udem i podal obwod tego drugiego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
956
********laj bezmózgu z mojego tematu ,won mówie .Nie będzie mi jakieś sciero bruździć w moim własnym temacie , coś mnie zaraz strzeli ********laj ,mówie.Miriam to ty ty ****a masz w lustrze ,rano .Jezu ze też takie kmioty mają konta na sfd ... brak słów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
956
43 mierzyłem :) ,nie widać no cóż ,jak dostane aparat to pod koniec cyklu dam zdjęcia .Pojade tak jak mówił b50 i pod koniec cyklu się odezwe,profilu nie miałem czasu wypełnić :] wszysko na szybko i ciągle brakuje mi czasu ale zrobie to w swoim czasie ewentualne błędy w nim to wynik pośpiechu za co przepraszam.
Panowie dzięki za okazaną pomoc ,zaczynam cykl zgodnie wytycznymi B50, dziekuje wszykim za udzielone informacje. Niestety nie będe na będe mógł na bieżąco relacjonować ,bo tam gdzie jade :) nie ma internetu ,ale obiecuje że jak dostane aparat to popełnie podsumowanie :) uwidocznione zdjęciami.Jeszcze raz dzięki wszyskim :)z wyjątkiem tego pajaca.
Panowie dzięki za okazaną pomoc ,zaczynam cykl zgodnie wytycznymi B50, dziekuje wszykim za udzielone informacje. Niestety nie będe na będe mógł na bieżąco relacjonować ,bo tam gdzie jade :) nie ma internetu ,ale obiecuje że jak dostane aparat to popełnie podsumowanie :) uwidocznione zdjęciami.Jeszcze raz dzięki wszyskim :)z wyjątkiem tego pajaca.
