Tabela wart. odż. - Z zawartością aminokwasów

Znalazłem fajną stronkę:

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ 

Poza normalnymi danymi dotyczącymi każdego produktu, jest tam też zawartość poszczególnych aminokwasów: Tryptofan Treonina Izoleucyna Leucyna Lizyna Metionina Fenyloalanina Walina.

Naprawdę fajna sprawa.

Większość osób to zna

To może skorzystają ci co jeszcze nie znają

To tak bardziej dla ciekawostki jest, żeby sobie sprawdzić co jakie ma aminki.
Wątpię czy ktoś liczy, ile zjadł Lizyny, a ile Waliny

PZDR

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-14 19:09:56

Moze i sie nie liczy,ale warto wiedziec co zawiera niezbedne aminokwasy i jesli jest sie wegetarianinem jak dostarczyc pelna ich ilosc.
Wlasnie,sa rozne poglady na temat,ze mozna dostarczac pelnowartosciowego bialka laczac tylko produkty roslinne i to nie koniecznie w jednym posilku,a niedawno sie dowiedzialam,ze jesli sa dostarczane w roznicy pary godzin to juz sa tracone i bialka z tego nie ma.
Ktos wie jak jest naprawde?



PakerConan-Najlepszy i tak www.nutritiondata.com tylko nie po polsku.
Zobacz jak np.zwykle jajeczko moze byc rozpisane ;)
http://www.nutritiondata.com/facts/dairy-and-egg-products/126/2




Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-14 19:34:44

Hihihehe wow , fajny ten link

tego pierwszego tez nie znalem

Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-07-14 20:02:15