Co myślicie o takim zestawie:
Orginalna Kre-alkan+shoch przed treningiem i z rana serwatka, oczywiście dieta jest.
Ćwicze już dwa latka brałem kreatyne mono i nitrobolon.
Chodzi mi głównie o masę mięśniową i siłe.
Może coś też polecacie?
Waga 85kg wzrost 172cm staż:2lata wyciskam 85kg